許多體育老師的游泳課只注意到速度與距離，也就是游多快？游多遠？

但是許多學生的水感（或可稱水性）並沒有獲得訓練與加強，許多聲稱自己很會游泳的學生無法下到游泳池池底撿拾銅板，主要是因為這類的學生過去所受的游泳課程多是在水面進行！。

如果透過更多的水上或水中活動，來讓學生更瞭解水！學生會更喜歡水上活動！

例如：水中猜拳、水中左三圈又三圈、坐池底、水母漂、水中倒立、撿銅板、打水球、潛水、前空翻、後空翻、水上賽跑、水上倒退跑、水中有氧活動、蝶腰、後退游、打水仗等。

透過以上各種活動，再融入速度與距離，學生的收穫會更紮實！