有很多孩子,因為爸媽過於重視學科,孩子花了許多精神在課業上,當然也有不錯的成績,很遺憾的是健康與體育並不理想。在現代國際潮流之下,這樣的孩子將不會是未來的主流,為什麼呢?
在多元智慧的趨勢下,除了智商之外,人際關係、應變能力、幽默感、情緒管理相對會更受到重視(不妨注意民間大企業的高階層人力需求),而能夠在未來為您的孩子帶來這些「競爭能力」的往往不是學業,而且許多的生活經驗與健康的身心。在最自然與愉快的學習情境之下,運動是相當好的選擇,尤其是正處於生理快速發長的國小黃金時期。然而如果錯過了學習刺激的黃金時期,以後的學習效率將會大打折扣。
階 段
生理發展重點
適合之運動項目
低年級
協調平衡
扯鈴、呼拉圈、腳踏車、直排輪、爬行、體操…
中年級
骨骼肌肉發展
跑步、跳繩、踢毽子、傳接踢球、基礎游泳…
高年級
心肺功能
有氧運動(如長跑、舞蹈)、球賽(如籃球、羽毛球)、登山、游泳…
我們的孩子若是在生理發展明顯地落後其他同齡孩子,極可能造成自信心的低落與同儕的排擠效應,間接影響其他的學習效率。反之,運動代表不同於學科的動態學習刺激,生理刺激,也帶給孩子情緒的宣洩管道、人際互動,在應變中不斷調整自己,注意他人。因此,與您的孩子一起玩,一齊運動,也是對自己、對孩子的未來加分,同時也將更具有競爭力!