在國內外，無論大人或小朋友，喜歡籃球這項運動的人實在太多了。NBA籃球賽的轉播；灌籃高手卡通的高收視率，都顯示國人對籃球的熱愛，麥可喬丹以及櫻木花道也成為大家的英雄、偶像。

    很多年輕朋友穿著公牛23號或湘北10號的球衣、Air Jordan 專用籃球鞋，想像自己已經成為喬丹或櫻木，馳騁在籃球場上。可是最基本的運球卻不像兩位英雄一樣，下那麼多的心血，以至於技術難以提昇，甚至連移位、接近籃框都難。

    那加強運球時有什麼要注意的呢？

    眼睛不看球：運球時，眼睛是用來看隊友〈傳到更有利的位置〉、看敵人〈以採取有利的保護動作〉，並且觀察整個球場的狀況〈包括危險、受傷〉，如果只看球，那其他當然看不到了！

    左右手都用：運球只用一手，球很容易被抄截，兩手都會運，變化才會多些，當兩手的功力一樣時，你會發現實在太好用了。

    重心要放低：重心高，運球的空間就大，就會很容易被抄截，要重心低除了彎腰、膝蓋彎曲、非控球手平舉彎曲〈兼具平衡和保護球的功能〉外，腳跟要提起以便利移位或閃躲。

    當你加強了以上的基本練習，你已經進步很多了，這時候再加強其他如步法、傳球、投籃、戰術時，你將會更加得心應手，繼續加油吧，夥伴！