健康檢查專業集團→美兆集團，以全球超過二萬個以上會員的問卷調查得到以下結論:

十大錯誤生活習慣，其排行榜為:

一、缺乏運動!

二、連續使用電腦三小時以上!

三、睡醒就立即下床!

四、翹二郎腿!

五、每日水分攝取少於1500cc!

六、如廁閱讀書報!

七、彎腰搬重物!

八、便秘牌便過於用力!

九、喜食燙食!

十、飲咖啡/茶過量!

前十名排行榜中，缺乏運動乃第一大錯誤生活習慣!

美兆集團建議以營養、運動、減重、戒菸戒酒、改變生活習慣等五項策略來促進健康品質!