作者：BabyHome韋冠宇，諮詢│臨床心理師 王意中 (BabyHome)在台灣，多數的孩子在三或四歲時，就會被爸媽送去幼兒園，開始人生中第一次的校園教育。此時部分孩子還有分離焦慮的情形，才幾分鐘沒看到爸媽就哭鬧不止，讓幼兒園的師長費盡心力安撫，情緒才得以稍微緩和。這種狀況可能會維持好幾天，甚至幾個星期才有可能改善。
孩子在陌生的環境生活，難免會感到不安，爸媽接下來的反應就非常重要了；切忌語帶威脅強迫孩子，說出「不乖就不帶你回家了！」、「再哭就要打屁股喔！」之類的話。有些爸媽則會認為讓孩子哭一哭沒關係，過陣子習慣就不會哭了，然而這可能會使孩子更沒安全感，在幼兒園一整天只期待著放學，回家之後就非常黏爸媽；也因為隔天又要面對打從心裡排斥的幼兒園，晚上也會睡不好。
建議可以和孩子約定，放學的時候就會來接他回家，並講定詳細的時間，重點是一定要確實遵守承諾，而且道別之後就不要再依依不捨，微笑離開；這樣有助於建立親子間的信任感，降低孩子面對新環境時的不安。除此之外，在孩子去上幼兒園之前，也有五個簡單的小撇步可以讓孩子第一天上幼兒園不會大哭大鬧，爸媽不妨試試喔～
1. 提前讓孩子熟悉幼兒園環境
一旦確定要就讀的幼兒園，在開學前可先和校方講好，找幾天帶孩子去參觀、玩遊樂設施或是在教室看故事書，很自然地告訴他們以後會在這邊和其他小朋友一起玩，還有老師說故事，讓他們對將來的幼兒園生活充滿期待。
2. 讓孩子帶喜歡的東西
有的孩子會隨身帶著喜歡的東西，像是玩具、絨毛娃娃或是小毯子之類的，這些東西是他們安全感的來源之一，爸媽可試著和幼兒園老師溝通，在不影響其他同學以及學習狀況時，帶他們喜歡的東西上學，有助於穩定孩子的情緒。
3. 安排熟識的孩子一起上課
可與鄰居或住在鄰近地區的朋友了解，是不是有小朋友也在同一學年度上幼兒園，若有的話可以討論一下，先讓他們玩在一起，之後就讀同一所幼兒園，甚至和老師溝通，安排他們坐在一起。孩子有伴在旁邊，對陌生環境較不會感到恐懼及不安。
4. 以遊戲或故事讓孩子想像幼兒園的有趣
爸媽可以在家裡和孩子玩角色扮演的遊戲，想像「幼兒園是孩子的遊樂天堂」之類的劇情和孩子一起玩；或是講以幼兒園為主題的有趣故事給孩子聽，都能增加孩子對幼兒園生活的期待，希望可以快點開始上學。
5. 培養規律作息及生活自理能力
幫助孩子培養早睡早起、固定時間用餐的規律作息，讓孩子在白天保持良好的精神狀態，可減少校園生活的不適；具備基本生活自理能力，像是自己吃飯、入睡，想大小便時會表達要去廁所，也能讓孩子更能快速融入幼兒園生活。
